Занимаюсь Йогой с 1999 г.
Преподаю Йогу Айенгара с 2006 г.
Преподаю Йогу Айенгара с 2006 г.
Сертификат Junior Int. 1 (Level 2) Международный сертификат Института RIMYI (Институт Айенгара), г.Пуна, Индия
Спортивное прошлое
Взрослый разряд по спортивной гимнастике
Общее образование
Высшее психолого-педагогическое (Москва, РГСУ, 2004г),
Высшее физкультурное (Москва, РГУФК, 2007г)
Высшее физкультурное (Москва, РГУФК, 2007г)
Специальное образование
- Преподавательский курс учителей хатха-йоги по методу Б.К.С. Айенгара (Москва, 3 года),
- Специальный курс (терапевтический) учителей йоги Айенгара (Москва, 1 год),
- Терапевтический курс под руководством одного из лучших преподавателей-терапевтом по методу Айенгара – Стефании Квирк (Москва, 3 года),
- Стажировалась в Институте RIMYI (Институт Айенгара), г.Пуна, Индия,
Регулярно посещаю методические классы и семинары
- Специальный курс (терапевтический) учителей йоги Айенгара (Москва, 1 год),
- Терапевтический курс под руководством одного из лучших преподавателей-терапевтом по методу Айенгара – Стефании Квирк (Москва, 3 года),
- Стажировалась в Институте RIMYI (Институт Айенгара), г.Пуна, Индия,
Регулярно посещаю методические классы и семинары
Опыт работы
- сеть фитнес-центров «Зебра-фитнес»
- сеть фитнес-центров «WORLD CLASS»
- Федерация «Йога Практика» с 2009 г.
- сеть фитнес-центров «WORLD CLASS»
- Федерация «Йога Практика» с 2009 г.
Как начала заниматься йогой
Знакомство с методом йоги Б.К.С. Айенгара и Еленой Ульмасбаевой подстегнуло меня уйти из фитнеса, где я проработала 10 лет.
Меня «зацепила» целостность метода, возможность гармоничного развития тела и личности. Основная ценность метода Айенгара состоит в качественном и детальном преподавании ученикам, а также в серьёзной подготовке самих преподавателей. Они регулярно повышают квалификацию, посещают методические классы и сдают экзамены.
✅️ После рождения дочери увлеклась Женской йогой и стала активно вести классы:
🌺 Для будущих мам
🌺 По подготовке к родам/восстановлению после родов
🌺 Гормональному здоровью
Меня «зацепила» целостность метода, возможность гармоничного развития тела и личности. Основная ценность метода Айенгара состоит в качественном и детальном преподавании ученикам, а также в серьёзной подготовке самих преподавателей. Они регулярно повышают квалификацию, посещают методические классы и сдают экзамены.
✅️ После рождения дочери увлеклась Женской йогой и стала активно вести классы:
🌺 Для будущих мам
🌺 По подготовке к родам/восстановлению после родов
🌺 Гормональному здоровью
Основная миссия
Учу женщин безопасно двигаться и проживать разные жизненные периоды качественно и в удовольствие
